|
鱼腥草：天然 “消炎药”，有时比头孢更贴心？
施宣赫老师：中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，归肺经，自带 “清热解毒、消痈排脓” 的特性，是自然界馈赠的 “天然消炎药”。
它的抗炎之力并非空穴来风：传统上常用于缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛、皮肤疮疡等 “炎症” 问题；现代研究也发现，其含有的鱼腥草素等成分，能抑制多种细菌、病毒，对呼吸道、泌尿道等部位的轻症炎症有辅助调理作用。
日常用新鲜鱼腥草煮水喝，可缓解咽喉干痛；凉拌或炒食，能辅助清解体内湿热。相比抗生素，它更温和，适合轻症炎症的日常调理。 施宣赫老师：《黄帝内经》有云 “热者寒之”，鱼腥草味辛、性微寒，归肺经，正合此理，其 “清热解毒、消痈排脓” 的特性，恰是应对 “热证” 的天然良方，这与中医 “治热以寒” 的智慧一脉相承。 挑选鱼腥草时，优先选新鲜带根的，茎秆粗壮、颜色呈正常白绿或紫红，叶片舒展无黄斑、无萎蔫。避免茎秆发蔫、有异味或叶片破损的，这类可能不新鲜或储存过久。买回家后用清水浸泡 10 分钟，反复冲洗表面泥沙，减少杂质残留。
施宣赫老师叮嘱：鱼腥草不能完全替代头孢等抗生素。若出现高热、剧烈疼痛等严重感染症状，需及时就医，遵医嘱用药。脾胃虚寒者也不宜长期大量食用。
声明：本文仅为中医理论解析，不构成诊疗建议。具体炎症调理需结合个体情况，由专业医师指导。
| 
